Über mich

Ich bin Jahrgang 1972 und bin durch immense Hüftschmerzen auf die CANTIENICA^®-Methode gestoßen. Durch eine einfache Übung beschrieben im Buch „Aufrichtig Aufrecht“ von Solveig Hoffmann – nämlich auf die Sitzbeinhöcker setzen, Rücken lang, Füße ins zarte V, dann die Zehen nach vorne und die Fersen nach hinten denken. Ich konnte für 10 Minuten schmerzfrei gehen!

Nach ein paar weiteren einfachen Übungen war für mich klar „Das muss die Welt wissen!“ und habe mich zur Ausbildung entschlossen. Mittlereile - und auch mir wurde und wird nichts geschenkt, denn regelmäßiges Trainig ist die Voraussetzung, dass sich etwas verändert - sind meine Hüftschmerzen völlig verschwunden!

Das gute Gefühl besteht darin, dass ich es selbst in der Hand habe, kann es selbst spüren und wahrnehmen wenn sich mal wieder etwas verschoben und verzogen hat und mich selbst wieder „ins Lot“ bringen.

Lizenzierte CANTIENICA^®-Instruktorin

CANTIENICA^®-Instruktorin Stufe 1 Bronze (Beckenbodentraining, Powerprogramm, Coaching)

CANTIENICA^®-Instruktorin Stufe 2 Silber (Rückenprogramm)

CANTIENICA^®-Instruktorin Stufe 3a Silber (Kopf-Gesicht-Kiefer)

CANTIENICA^®-Workshop Besser Sehen

CANTIENICA^®-Workshop Schwangerschaft und Rückbildung

CANTIENICA^®-Instruktorin Stufe 3b Gold (Laufen - GO!)

CANTIENICA^® in Yoga

Weiterbildungstag in Spiraldynamik^®-Fußschule bei Medea Ludwig

Weiterbildungstage bei Thomas Rogall, Fuß-Schule München

Yogalehrerin seit 2006 mit diversen Weiterbildung, u.a. Yoga in therapeutischer Anwendung

Wellnesstrainerin (EWI) 2005

Erfahrung mit der Alexander-Technik (bei Tanja Striezel, Bonn) und EYEBODY - Integration von Auge, Gehirn und Körper - nach Peter Grunwald

Fortbildungen in der Gewaltfreien Kommunikation nach Marshall Rosenberg bei Monika Oboth, Jochen Hiester, Andrea Mergel, Monika Flörchinger, Gerhard Rothaupt, Ralf Clar und Esther Gerdts